1、每天早晨梳头时按横三、竖三的原则梳理。即：从印堂为中间一线，在右各半寸为一线进行竖线梳理；从头顶至耳根为中线，前后半寸为一线进行横线梳理。每条线梳十至二十次，至头皮发热。

         2、在中午休息时，用五至十分钟的时间对头部进行按摩，主要是按横三、竖三线进行揉按。

         3、晚上睡觉前进行五至十分钟的头发护理。双手十指插进发根，双手轻提头发，有一定提拉感为最好，一定要垂直提拉才不会操作头皮；十指伏贴在头皮上，快速捏提头皮，每次做上二三十次就可以了。

         4、每周用香姜、檀香单方精油一至二滴放入温热水中，把头发放入浸泡十至十五分钟后，开始政党洗发就可以了。

         经过这些方法，用上一个月的时间，你的发质就会有很大的必观。如果有头屑，也可在洗头时用上一两滴茶树单方精油，对治疗头皮屑有很好的作用。